Quels soins pour la peau des hommes ?

La peau des hommes et des femmes sont différentes, notamment en termes d’épaisseur, de fermeté et de production de sébum. De plus, les hommes sont souvent sujets à des problèmes d’acné mais aussi à une irritation de la peau après le rasage. Ces distinctions obligent donc les hommes à utiliser des produits cosmétiques bien spécifiques pour prendre soin de leur peau au quotidien.

Le principal facteur déterminant différenciant les hommes des femmes est la testostérone, hormone androgène qui détermine les caractéristiques physiques et psychologiques. Et la peau ne fait pas exception ! Ainsi, les caractéristiques physiques de la peau de l’homme rendent les routines beauté différentes de celles de la femme.

L’une des principales caractéristiques de la peau des hommes est qu’elle est 24 % plus épaisse que celle des femmes. Elle est donc beaucoup plus résistante mais a besoin d’une grande quantité d’éléments nutritifs pour rester en bonne santé. En raison du nombre et de la qualité des fibres de collagène et d’élastine qu’elle contient, la peau de l’homme est également plus ferme et son vieillissement est plus tardif, bien que soudain et plus rapide que chez la femme. La quantité de sébum sécrété par les glandes sébacées, en plus grand nombre chez les hommes, associée à l’activité des glandes sudoripares est aussi un facteur majeur qui joue sur la brillance et les imperfections, en particulier dans la zone T. A l’inverse, la peau des joues et du cou, soumises au rasage, ont une tendance à la déshydratation et à la sécheresse. Enfin, le pH de la peau masculine est légèrement inférieur à celui des femmes, la rendant plus acide.

D’autres facteurs, moins physiques, ont une influence sur la peau des hommes comme la fatigue et le stress, la pollution, une alimentation déséquilibrée, des problèmes de santé, l’absence d’exercice physique, le tabagisme ou encore la consommation d’alcool. Si ces facteurs peuvent également affecter la peau des femmes, leurs impacts sont toutefois différents chez les hommes.

Vous l’aurez compris, la peau des hommes demande donc des habitudes cosmétiques différentes et doivent suivre quelques recommandations pour rester en bonne santé. Cela passe notamment par :

- Un nettoyage régulier de la peau avec des produits de beauté adaptés, de préférence exempts d’actifs trop gras et d’huile ;
- Une exfoliation pour combattre l’excès de graisse tout en éliminant les cellules mortes et limiter les poils incarnés ;
- Un rasage si possible juste après la douche et un nettoyage du visage ;
- Une application de produits de beauté après-rasage pour apporter de la fraîcheur et apaiser la peau ;
- Une utilisation de soins spécifiques hydratants, pour peaux matures, contours des yeux pour prévenir les cernes et les poches, spécial peaux grasses…
- Une protection solaire avant, pendant et après l’exposition au soleil.

Enfin, d’une manière générale, nous vous recommandons de choisir des soins aussi naturels que possible, composés de principes actifs efficaces tels que :

- Aloe Vera, hydratant et apaisant ;
- Vitamine E à la fonction antioxydante qui aide à lisser l’aspect des ridules, hydrate la peau et limite les dommages causés par les UV ;
- Vitamine C pour hydrater et tonifier les tissus de la peau ;
- Vitamine K qui contribue à atténuer l’apparence de la couleur caractéristique des cernes.

De plus, certains compléments alimentaires peuvent être particulièrement intéressants pour prendre soin de la peau de l’homme comme la coenzyme Q10, naturellement présente dans les cellules, et la glucosamine, un composant naturel du tissu conjonctif. Demandez conseil à un professionnel de santé avant toute cure.